Mysl

Pomáháme vám porozumět automatickým reakcím a starým vzorcům, pracovat s emocemi a pomocí malých kroků vytvářet nové návyky a laskavější vztah k sobě.

Sebepřijetí a vztah k jídlu
Mysl

Sebepřijetí a vztah k jídlu

Jídlo často slouží jako odpověď na stres, únavu nebo vnitřní tlak. Ukazujeme, jak pracovat s emocemi, vnitřním kritikem a proč je laskavost k sobě samé/mu důležitou součástí léčby.

Přečíst článek